通过三个月的跑步计划，改善慢性酒精滥用者的大脑氧合、认知和自主神经系统控制

1.研究背景

在美国，与酒精滥用有关的障碍被定义为由于长期使用某种物质而反复出现的一系列社会心理问题。在这种综合方法中，疾病的严重程度根据受试者符合的标准的数量而变化，可分为轻度、中度或重度。目前，过度饮酒是一个严重的公共健康问题，每年约有330万人死亡。因此，有必要制定可有效康复和治疗这一多因素疾病的替代战略，特别是在空间和财政资源有限的低收入国家的公共精神病院，以治疗广泛的精神疾病。

2.研究方法

2.1 被试

研究对象为一名46岁的公立精神病院男性患者，烟酒依赖者约33年，住院22年。根据美国精神病学协会的诊断标准，受试者被分类为物质使用障碍。

2.2 实验流程

拟议的培训计划包括在公共精神病院提供的空间中进行三次每周培训。在第一个训练阶段，受试者被要求跑3到6分钟，并记录距离。在下一个阶段，任务是重复上次跑步的距离，持续时间被记录下来。最后，在一周训练的第三天，受试者以尽可能短的时间跑完之前训练的距离。

2.3 数据采集和处理

脑氧合由近红外光谱（Imagent, ISS）分析，根据修正的比尔-朗伯定律在特定波长的吸光度允许氧血红蛋白、脱氧血红蛋白和总血红蛋白的绝对定量。每两个光电器件都包含一个检测器和四对光源，每对光源由两个波长(690和830 nm)组成，与检测器的距离不同。

3.研究结果

3.1. 跑步表现与健身等级

图1展示了受试者的身体和运动表现，以及他的最大摄氧量。可以观察到，在开始治疗90天后，患者的运行时间从6分钟增加到45分钟，总增加了650%。

图1

3.2. 认知表现(Stroop测试)

图2显示了认知测试第三阶段的表现。练习中正确答案的数量有所增加。反应时长有所缩短。

图2

4.结论

综上所述，QY球友会的结论是，在公立精神病院住院的慢性酒精患者以自我调节、有组织和尊重个性的方式进行跑步锻炼，可以改善一些生理、认知和社会心理因素。

5.文献名称及DOI号

Improving cerebral oxygenation, cognition and autonomic nervous system control of a chronic alcohol abuser through a three-month running program

DOI: